เมื่ออายุ 60 ปีไปแล้ว จะใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างไร ให้เป็นสุข

เมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไปแล้ว จงใช้ชีวิตให้มีความสุข เมื่อทำได้จะดีมาก หลายคนกังวลว่าเมื่อเราแก่ตัวไป จะไม่มีใครเลี้ยงดู

แม้จะมีลูก ลูกก็มีครอบครัวของเขา และไม่อยากที่เป็นตัวถ่วงลูก เราจะทำอย่างไร เพื่อที่จะสามารถอยู่ได้และไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน ไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น ๆ

1. สุขภาพที่ดี

การมีสุขภาพที่ดี และร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญ เมื่อแก่ตัวยิ่งสำคัญ สุขภาพแข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับเพียงพอ

เมื่ออายุมากขึ้นต้องรักษาสุขภาพ ดูแลตัวเองให้มากกว่าเก่า สนใจเรื่องของผู้อื่นให้น้อยลง ออกกำลังกายเป็นประจำ เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี

2. อยู่ด้วยตัวเอง

เมื่อแก่ตัวลงก็ยังต้องพึ่งตัวเอง ลูก ๆ ไม่สามารถอยู่กับเราได้ตลอด ไม่เอาความหวังที่จะให้ลูกดูแลเราตอนแก่ตัวไปฝากไว้กับเขา

เพราะเขาก็มีงานที่ต้องรับผิดชอบเหมือนกัน มันเหมือนไปเพิ่มความกดดันให้เขา คุณไปอยู่กับลูกก็มักจะพูดเรื่องที่ไม่ควรพูด ทำให้ไม่มีความสุข

อยู่ที่บ้านของคุณเองดีกว่า ใช้ชีวิตอย่างสงบสุข เรียบง่าย ด้วยเงินเก็บของคุณ และไม่แบ่งสมบัติให้ลูกเร็วไป

จำไว้นะ ของพ่อแม่ยังไงก็เป็นของลูก แต่ของลูกยังไงก็ไม่ใช่ของพ่อแม่ เวลาคุณแบมือขอเงินลูก คุณจะรู้ว่ามันยากเพียงไหน

3. ไม่ทวงบุญคุณ

คนเราเมื่อแก่ตัวไปแล้ว อย่าเอาเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มาพูดตลอดเวลา คุณเคยช่วยเหลือใคร คนอื่นทำดีกับคุณไหมก็ปล่อยผ่านไป

คุณแค่รู้ตัวคุณก็พอแล้ว หากลูกขอให้คุณไปช่วยดูแลหลานก็อย่าหงุดหงิดทั้งวัน แล้วบ่นต่อหน้าหลานว่าลำบาก

เมื่อตัวคุณอยากทำก็ทำ ถ้าไม่เต็มใจที่จะทำก็เพียงหาวิธีปฏิเสธก็พอแล้ว

4. ไร้ความกังวล

ใช้ชีวิตอย่างไม่กังวล เรื่องของลูก ๆ อะไรที่คุณพอที่จะช่วยได้ก็ให้ความช่วยเหลือเขา อะไรที่อยู่นอกเหนือหรือลูก ๆ ไม่ต้องการให้คุณช่วย

ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลหรอก อย่าเข้าไปก้าวก่าย คนเราแก่แล้วจัดการเรื่องของเราก็เพียงพอ ไม่ต้องไปยุ่ง

ปัญหาของคนอื่นเขา ยุ่งมากเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ตัวคุณเองลำบาก

5. ชีวิตที่มีสีสัน

ทำให้ชีวิตของเรามีสีสัน ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยเสียงเพลง จงหากิจกรรมที่น่าสนใจฟังเพลงที่คุณชื่นชอบ

อย่าทำให้ตัวเองให้รู้สึกแย่ ผ่อนคลายอารมณ์บ้าง ยิ้มแย้มแจ่มใส ทิ้งปัญหาและความทุกข์ไป ทำตัวเองให้สดใส

6. ต้องใจกว้าง

แก่แล้วไม่ต้องเคร่งครัดกับตัวเองมากหรอก เปิดใจให้กว้าง กินอะไรก็กิน ระวังปัญหาสุขภาพด้วย อยากใส่อะไรก็ใส่

ไม่ต้องกลัวการใช้เงิน เป็นช่วงชีวิตที่ควรใช้เงินเพื่อตัวเองแล้ว ถ้าไม่ใจกว้างกับตัว สุดท้ายเมื่อคุณจากไป เงินก็ไม่ได้ไปด้วยหรอกนะ

ที่มา : สบายตา