16 วิธี ทำตัวเองให้มีค่า ใครได้เจอก็อยากอยู่ใกล้ๆ

1. เริ่มบอกรักตัวเอง

เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรรู้ว่า ตัวเองเป็นคนพิเศษขนาดไหน คุณควรส่องกระจกมองดูตัวเอง เพราะสิ่งที่สะท้อนออกมา คือภาพที่ปรากฏในโลกแห่งความเป็นจริง

การผิดหวังในตัวผู้อื่น มักจะสะท้อนความผิดหวังของตัวเองออกมาด้วย ซึ่งก็ไม่แตกต่างจากการยอมรับในตัวผู้อื่น ดังนั้น ต้องแสดงออกว่าคุณรักตัวเองได้แล้ว

2. จงอยู่กับความเป็นจริง

บางสิ่งแม้ว่าจะยากแต่ก็คุ้มค่า นั่นคือการละทิ้งความสมบูรณ์แบบ และหันมาเป็นตัวเองอย่างแท้จริง สิ่งที่สวยงามที่สุดของการเดินทาง คือการกลับสู่ความรู้สึกสงบ ซึ่งเป็นผลมาจากการยอมรับในกระบวนการของชีวิต แทนที่จะคาดหวังว่าทุกอย่างควรเป็นอย่างไร

3. คาดหวังการยอมรับจากบุคคลอื่นน้อยลง

จงเตือนตัวเองว่า คุณไม่จำเป็นต้องทำตามคนอื่น และไม่ต้องขออนุญาตเพื่อทำสิ่งที่แตกต่างจากคนอื่นด้วย เพราะเวลาบนโลกใบนี้มีค่ามาก คุณสามารถเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในชีวิต โดยไม่ต้องรอให้ใครมาอนุญาต

4. เว้นระยะห่างจากคนที่ฉุดรั้งคุณ

อย่าไปห่วงคนที่ไม่เคยเป็นห่วงคุณ จงรู้คุณค่าในตัวเอง เมื่อคุณทุ่มเทให้กับคนที่ไม่เห็นค่า จะเท่ากับว่าคุณแพ้ เพื่อนที่ดีควรให้แรงผลักดัน กำลังใจ และเคารพคุณ การมีเพื่อนเยอะไม่สำคัญเท่ากับการมีเพื่อนดีๆ นะ

5. อภัยให้กับความผิดพลาดของตัวเองในอดีต

บางครั้งคนเราก็ต้องมีการทำผิดพลาดกันบ้าง ไม่ใช่ว่าคุณแย่ แต่หมายความว่า คุณคือมนุษย์ธรรมดานี่แหละ เลิกสนใจอดีต เพราะมันผ่านมาแล้ว จงให้อภัยตัวเอง และสนใจในสิ่งที่คุณจะเริ่มลงมือทำตอนนี้ดีกว่า

6. ลงมือเปลี่ยนแปลงในสิ่งที่จำเป็น

หากคุณต้องการเห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิต คุณต้องลงมือทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน เดินหน้าสู่ความคิดและการกระทำ ที่ส่งเสริมและเติมเต็มชีวิตคุณ

7. ยอมรับแม้กระทั่งความผิดพลาดที่ยังไม่ได้เกิดขึ้น

การประสบความสำเร็จในระยะยาว บางครั้งคุณก็ต้องล้มเหลวบ้าง ดังนั้น อย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะตัดสินใจผิดพลาด มาฉุดรั้งความคิดของคุณไว้

8. จงสำนึกในบุญคุณของตัวเองที่ทำให้มีวันนี้

คนเราไม่ได้สมหวังในทุกเรื่อง แต่จงจำไว้ว่า มีหลายคนที่ไม่เคยมีในสิ่งที่คุณมีอย่างทุกวันนี้ ดังนั้น จงใช้ประโยชน์จากความเจ็บปวด ความโกรธ และความเหนื่อยล้า ในการผลักดันตัวเองไปข้างหน้า เพราะคุณสามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้

9. จงทำสิ่งที่สร้างความสุขให้กับตัวเองทุกวัน

เพราะชีวิตคนเรามันสั้นนัก จึงควรเลือกทำแต่สิ่งที่คุณสนใจจริงๆ เราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้ ดังนั้น คุณควรใช้ชีวิตให้คุ้มค่า ก่อนที่จะไปแบ่งปันให้กับคนอื่น

10. ให้โอกาสตัวเองในการสำรวจประสบการณ์ใหม่ๆ

อย่าปล่อยให้ความไม่รู้ฉุดรั้งคุณไว้ โลกภายนอกยังมีโอกาสดีๆ รอคุณอยู่

11. จงฟังเสียงของตัวเอง และซื่อสัตย์กับตัวเองในทุกๆ เรื่อง

เราไม่ต้องการเรื่องเล่าที่สนุกและเสริมสร้างจินตนาการ แต่เราต้องการเรื่องจริง จงฟังเสียงของตัวเอง มั่นใจว่าสิ่งที่ตัวเองกำลังทำนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้อง และเหมาะสำหรับคุณจริงๆ

12. เชื่อในศักยภาพของตัวเอง

ทุกสิ่งในโลกนี้เป็นไปได้ คุณต้องรู้ก่อนว่าตัวเองต้องการอะไร และเชื่อมั่นว่าคุณก็ทำได้

13. สนใจเรื่องของตัวเอง

แทนที่จะอ่าน ดู หรือฟังเรื่องของคนอื่น อย่าลืมว่าคนเรามักเผยให้เห็นแต่ด้านดีของตัวเอง โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ ดังนั้น อย่าไปเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่นๆ เลย

14. ใส่ใจชีวิตของตัวเองอย่างใกล้ชิด

ของขวัญอย่างหนึ่ง ที่คุณสามารถมอบให้แก่ตัวเองและคนที่คุณรักได้ คือการมีสติอยู่กับปัจจุบัน และใช้เวลาทุกวินาทีอย่างคุ้มค่าที่สุด

15. ปล่อยวางและผ่อนคลายความเครียดลงบ้าง

ถ้าคุณมองทุกอย่างเป็นเรื่องจริงจังไปซะหมด คุณอาจต้องเผชิญกับความกลัวในทุกย่างก้าวของชีวิต จงผ่อนคลายความตึงเครียดและหัวเราะออกมาบ้าง โดยเฉพาะเมื่อหลายอย่างไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ คนที่อารมณ์ดีมักเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆ ในชีวิตได้ดีกว่า

16. รู้จักรักและเห็นใจคนอื่นด้วย

คนที่รู้จักรักตัวเอง มักจะเป็นห่วงและใส่ใจในความเป็นอยู่ของคนอื่นด้วย พวกเขาจะรู้จักให้อภัยและเห็นอกเห็นใจเพื่อนมนุษย์ ดังนั้น จงทำความเข้าใจผู้อื่นให้ถ่องแท้ก่อนที่จะตัดสินอะไรลงไป

นอกจากนี้คุณควร “ขอบคุณ” คนที่หยาบคายและมีนิสัยไม่น่ารักด้วย เพราะพวกเขาคือตัวอย่างชั้นดี ที่ทำให้คุณรู้ว่า “สิ่งใดควรทำ และสิ่งใดไม่ควรทำ”

ที่มา : issue247